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孕妇的营养

  来源: 作者:  时间:2005-11-18 0:53:13


    除上述元素外,妊娠期对多种微量元素如锌、镁、碘等需要量增加。食物中含碘不足,会引起甲状腺机能失调,应多进食海带、鱼虾来补充。食物中含氟量不足,对骨骼和牙釉质构成有影响。食物中缺锌,影响生长发育及免疫功能,植物中的锌不易吸收,应多补充动物性食品特别是海产品。缺乏这些元素则影响胎儿生长和某些脏器的发育。为此,鼓励孕妇及家属在医护人员的指导下,积极参与共同制定合理的饮食计划。

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