快讯 - 人群营养 - 食疗天体 - 健康饮食 - 营养知识 - 著名品牌 - 安利纽崔莱 - 美国捷星 - 保健 - 健康360° - 咨询 - 社区
 
安利-营养中国
 
您的位置: 首页>>人群营养>>中老年营养>>正文
老年人宜以蜜代糖

  来源: 作者:  时间:2005-11-18 1:20:43

     我国将蜂蜜作以药用来治病已有数千年的历史了。早在《神农本草经》中就将蜂蜜列为上品。明代李时珍在《本草纲目》中说,蜂蜜之功有六:“生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而和平,故能解毒;柔而濡泽,故能润燥;缓可去急,故能止心腹肌肉疮疡之痛;和可补中,故能调和百药而与甘草同功”。由此可见蜂蜜具有广泛的食用和药用价值。人到老年以后,胃肠消化功能下降,如果吃糖过多,易产生腹部胀气而防碍营养物质的吸收。老年人活动量减少,新陈代谢减慢,糖吃得多,过多的热能留在体内转化成脂肪,而导致肥胖,并可诱发糖尿病。因此,医学专家们告诫,多糖和多盐一样对人体有害。如果蜂蜜代糖对人体有利则可作为老年人的保健防病佳品。   

  患有高血压病的老人,如能坚持做到每日早晚各饮1杯淡蜂蜜水,对维持正常血压有利。因为蜂蜜中含有丰富的钾,钾离子进入人体后有排除体内钠离子的功效,从而起到维持血液中电解质平衡的作用。因此,对患有高血压性心脏病或动脉硬化性心脏病的老年人来说,常饮蜂蜜可起保护血管和降压通便作用。
  
  患有慢性肝病及肝功能不良的老人,常吃蜂蜜能改善肝脏功能;对患有肺结核、虚痨久咳的老人,蜂蜜也是良好的天然营养品,常食能增强体质,促进康复;患有胃、十二指肠溃疡的病人,常服蜂蜜也有缓解症状和促进溃疡面愈合的作用。

 
责任编辑:

添加到收藏夹 【网上投稿】 【关闭窗口

相关文章
一周热点回顾
·让你精力充沛的营养餐
·让工作餐保卫你的身体
·提示:OFFICE男人的饮食策略
·职场女性必需的八大营养
·说说办公桌里的零食
·上夜班,尤其注意你的营养
·上班族女性的饮食禁忌
·白领:吃什么,怎么吃?
·白领丽人每“食”每分
·办公室里的健康美味
精华推荐
·安利中国湖北分公司高级主任何凯
·安利公司营养顾问何志谦教授致辞
·钙 -- 人体内含量最多的矿物元素
·大豆中发现新抗癌剂
·学生的课间餐、快餐、零食
·当心“食瘾”危害健康
·从饮食中获取最多的维生素
·国家将对保健食品进行全面清理整
·肠道疾病患者的饮食禁忌